Диетические блюда

Ниже представлены рецепты приготовления диетических блюд

Скумбрия второе блюдо на 10 минут 3 готовая скумбрия
Вторые блюда, Диетические блюда

Скумбрия второе блюдо за 10 минут

Скумбрия – это морская рыба. Её мясо содержит до 17% жира, богата витаминами группы A, B, C, E, H, PP и К, минеральными веществами: молибденом, магнием, калием, фосфором, железом, цинком, жирными кислотами «Омега-3». Калорийность из […]

 
Кефирное желе
Диетические блюда, Рецепты для детей

Кефирное желе

Кефир – это второй продукт,  после хлеба. Объяснение этого факта – его польза. Кефир содержит витамины группы В, А и РР; бета-каротин, кальций, магний, натрий, фосфор, аскорбиновую кислоту. В кефире имеются кисломолочные бактерии, благотворно влияющие […]

 
Чечевица приготовленная в мультиварке
Вторые блюда, Диетические блюда

Чечевица приготовленная в мультиварке

Чечевица – сельскохозяйственная культура семейства Бобовых. Она была главным участником в древнегреческом празднике солнца – РА. Её варили и раздавали на улицах. В исторических очерках имеются упоминания, что чечевицей баловала себя царица Клеопатра, одна из […]

 
салат из морской капусты
Диетические блюда, Закуски

Салат из морской капусты

Морская капуста или ламинария уникальный продукт, содержащий аминокислоты, макро и микроэлементы. Морская капуста содержит фосфор, железо. А вот магния и натрия в ней  в десятки раз больше чем в обычной капусте. Эта капусточка супер богата […]

 
Монастырская изба из крабовых палочек
Диетические блюда, Закуски

Монастырская изба из крабовых палочек

Закуска из крабовых палочек ничуть не уступает соленым огурцам и квашеной капусте. Прекрасная закуска под водочку. Просто, быстро и очень вкусно! Представляем вам отличный бюджетный вариант для праздничного блюда — монастырская изба из крабовых палочек.  […]

 
Овощное рагу из картофеля и капусты
Вторые блюда, Диетические блюда, Рецепты Русской кухни

Овощное рагу из картофеля и капусты

Сегодня готовим овощное рагу из картофеля и капусты. Время приготовления 45-50 минут, без особых кулинарных навыков. Диетическое блюдо которое еще и экономное по средствам, которое поможет соблюдать режим питания, и блюсти за фигурой. Содержит 67-70 […]

 
Заварная пасха с цитрусовым ароматом
Выпечка, Диетические блюда, Пасха

Заварная пасха с цитрусовым ароматом

Представляем Вам рецепт: заварная пасха с цитрусовым ароматом. Пасха приготовленная по данному рецепту будет не только украшением стола, но и отличается оригинальным вкусом. Пасха (творожная пасха) — особое блюдо из творога, которое по русской традиции […]

 
Тушёная капуста с баклажанами
Вторые блюда, Диетические блюда, Рецепты Белорусской кухни

Тушёная капуста с баклажанами

Доброго времени суток дорогой читатель, сегодня мы с тобой займёмся приготовлением такого лёгкого и низкокалорийного вегетарианского блюда как тушёная капуста с баклажанами. Наше блюдо относится к Европейской кухне и является по своей сути вторым блюдом […]